젖몸살의 모든 것

1. 젖몸살이란?

젖몸살이란 모유수유를 하는 산모에게서 발생하는 통증입니다. 주로 출산 후 2~3일 내로 젖이 잘 나오지 못하고 가슴안에서 고이게 되면 생기게 됩니다. 산모마다 다르지만 젖몸살을 겪는 산모들은 출산때 보다 아프다고 하는 분들도 계십니다. 젖몰살이 생기기 전부터 미리 마사지를 해주면 좋으며 출산 후 가슴에 따뜻한 수건으로 감싸고 부드럽게 주물러주면 속에 모인 모유가 나오며 통증이 완화됩니다. 그리고 아기에게 충분한 젖을 먹이는 것이 제일 좋으며 하루에 8~12회 정도 수유를 해줘야 젖몸살이 예방됩니다. 그리고 젖몸살의 유형에 따라 종류가 나뉘게됩니다.

2. 유방울형

가장 흔하게 발생하는 젖몸살의 유형입니다. 아기에게 엄마의 젖이 다 빨리지 않고 과도하게 모유가 차오르는게 원인입니다. 증상으로는 초반에는 유방에 젖이 고여서 열감이 생기고 가슴이 딱딱해지며 그로인해서 통증이 발생하게 됩니다. 이를 계속 방치하게 될 경우에는 유방 조직이 감염되어 유선염으로 발전할 수도 있습니다. 아기에게 젖을 물려 모유를 비워주는게 좋지만 증상이 심해질수록 아기가 모유를 먹기 힘들어합니다. 그럴땐 손으로 부드럽게 마사지를 해주며 모유를 짜내주는게 좋습니다. 아이가 젖을 다 먹고 나면 냉찜질을 해주는 것도 좋습니다.

3. 유두균열

바르지 못한 자세로 수유를 하거나 유축기를 많이 사용하면 유두균열이 생길 수 있습니다. 심할 경우에는 피부가 찢어지거나 옷이 스치는 작은 자극에도 고통을 느낄수있습니다. 이런 상태에서는 유두가 원상복귀될때까진 수유를 멈추어야합니다. 상처가 생겨서 가려움을 느낄수 있지만 연고와 오일을 발라주며 상태를 호전시키는게 중요합니다. 바람이 잘 통하도록 통풍을 잘 시켜주어야되고 유두를 너무 자주 씻거나 닦으면 안됩니다. 수유할때 자세를 하기 끝부분이 아닌 유륜 전체를 물도록 유도해야하며 입에서 뺄 때 잡아당겨지지 않도록 신경써야합니다.

4. 유두백반

모유수유를 시작하고 나서 유두에 하얀 반점이 생기며 작은 자극에도 고통이 느껴지는 병입니다. 하얀 반점은 유선이 피지로 막혀서 모유가 나오지 못해서 생기는 것입니다. 수유 자세가 바르지않거나 엄마가 기름진 음식을 많이 먹으면 노폐물이 생겨서 하얀반점이 생기게 됩니다. 가슴을 부드럽게 마사지 하듯이 닦아주며 관리를 해주어야하며 수유 자세도 바르게 교정을 하고 산모의 몸상태가 안좋으면 발생할 가능성이 높아지기 때문에 수면질 향상과 피고 관리를 해주어야합니다.

5. 유선염

위에서 설명한 병들처럼 막힌 유선을 제대로 관리를 해주지 못하면 젖샘 조직이 세균에 감염되어 유선염으로 발전하게 됩니다. 통증과 부기가 동반 되며 38도 이상의 열이 나기도 하며 몸살에 걸린듯 온몸이 아프기도 합니다. 유부가 붉게 변하고 찌르는 듯한 고통을 동반합니다. 겨드랑이의 하부의 림프절이 비대해집니다. 초기 증상이면 수유와 냉찜질 잘 하는 걸로 나아질수있습니다. 이미 많이 진행이 되었다면 농양까지 형성이 되면 수유를 즉시 중단하고 회복에 집중해야합니다.